2011년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.0 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 23일:
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1598 kcal
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지방: 92.09g | 단백질: 89.39g | 탄수화물: 88.36g.
아침 식사: Amplified Wheybolic Extreme 60, banana, quaker oatmeal. 점심 식사: coors light, pop secret movie theater , pecans, Reduced Sodium Bacon, egg. 저녁 식사: capers, olive oil. 간식/기타: sugar snap peas, broccoli, olive. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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