2011년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.0 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 44.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 23일:
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1333 kcal
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지방: 44.45g | 단백질: 77.82g | 탄수화물: 125.99g.
아침 식사: Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: chick fil a honey mustard, chick fil a salad, Chargrilled Chicken Sandwich. 저녁 식사: french dressing, spinach baby, Low Sodium Chicken Broth (Canned), mashed potatoes, pork tenderloin. 간식/기타: red wine, Cinnamon Brown Sugar Oven Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Spring Peach Tea Latte (no sugar added). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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