2022년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 17일:
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930 kcal
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지방: 38.76g | 단백질: 32.95g | 탄수화물: 113.65g.
아침 식사: Alesto Ingwerstücke Kandiert, Guacamole, Tee mit Milch, Lidl Rustikales Baguette, Zucchinipuffer. 점심 식사: Goldähren Bauernschnitten , Baktat Mischgemüse Eingelegt , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milsani Creme Fraiche, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Schaschlik. 저녁 식사: Milka Weiße Schokolade, Okroschka. 간식/기타: Wassermelone. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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