2022년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 17일:
|
2083 kcal
|
지방: 39.64g | 단백질: 181.68g | 탄수화물: 234.81g.
아침 식사: DM Sportness Whey Protein Schoko, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. 점심 식사: DM Sportness Whey Protein Schoko, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. 저녁 식사: Dulano Kochschinken, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Leerdammer Käse, Gut & Günstig Weizenbrötchen, REWE Bauern Brötchen. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|