Happy.ti님의 저널, 2022년 07월 17일

Медленно, но верно! Сегодня утром пробежала 5,3 км🎉 Для меня это рекорд) До этого бегала 3-4 км. А ещё у меня сегодня день рождения 🎂 И это был мой подарок самой себе)
Сегодня поедем семьёй в кафе, жевать всякие неполезности))
53.6 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg.    남은양: 3.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 17일:
1733 kcal 지방: 110.55g | 단백질: 46.40g | 탄수화물: 123.75g.   아침 식사: Банан, Гренки Домашние, Буше Смузи Малина-Банан. 점심 식사: Чизкейк, Coffee Like Латте (300мл), Греческий Салат, Купаты. 간식/기타: Арбуз, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. 더보기
1362 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 0.4 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Happy.ti님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유