xuan_0330_님의 저널, 2022년 07월 17일

體脂肪：25.0%
內臟脂肪：2%
BMI：18.9

44.6 kg 지금까지 감소한: 1 kg. 남은양: 3.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 17일:

810 kcal

지방: 21.00g | 단백질: 37.72g | 탄수화물: 120.27g. 점심 식사: 7-11 蕨餅, 克寧 100％紐西蘭奶粉. 저녁 식사: 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚罐頭, 雞蛋（整個）, 空心菜, 全聯杏鮑菇, 三寶三寶棒狀熊本豚骨風味拉麵. 더보기

1417 kcal

운동: 심장 (Cardio) - 1 시간, 스트레칭 (요가) - 30 분, 휴식 - 17 시간 37 분, 숙면 - 4 시간 53 분. 더보기

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