2022년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 17일:
|
2168 kcal
|
지방: 101.37g | 단백질: 126.43g | 탄수화물: 168.70g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 15%, Любятово Подушечки Молочные, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Капуста, Пестравка Молоко 2,5%, Велком Сосиски Докторские, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Яйцо, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Овсяные Хлопья. 점심 식사: Макдоналдс Латте Макиато, Банан, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Черный, Superbar Батончик Неглазированный "Шоколадный Брауни" . 저녁 식사: Bionova Granola Тропическая, Ашан Творог, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Ежевика, Простоквашино Сметана 15%, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. 간식/기타: Сырники с Рисовой Мукой, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, DopDrops Shoko Milk Almond Паста, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|