2022년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 17일:
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4554 kcal
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지방: 179.61g | 단백질: 300.20g | 탄수화물: 281.67g.
아침 식사: スコーン, きな粉, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ, コストコ ベーグル ブルーベリー. 점심 식사: セブンイレブン 汁なし担々麺, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック. 저녁 식사: マカダミアナッツ, CGC 6Pチーズ, ブルボン プレーンクラッカー, 叙々苑 焼肉のたれ, 豆腐, サントリー こだわり酒場のレモンサワー, チョコ, オリーブオイル, バター, 牛肉, 鶏軟骨, 豚ヒレ肉, ウイスキー, アサヒビール スーパードライ. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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