2018년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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169.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 69.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
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1752 kcal
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지방: 68.08g | 단백질: 70.71g | 탄수화물: 234.19g.
아침 식사: Xucker Xucker Light, Äpfel, Kölln Haferflocken, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 점심 식사: Weintrauben. 저녁 식사: Werder Tomaten Ketchup, Vita D'or Rapsöl, Zwiebeln, Leichter Genuss Delikatess Schinkenwürfel, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Desira Milch Snack Honig, Ja! Milch 3,5%, Zott Cheese Tiger, Snickers Snickers. 더보기
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4733 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 50 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 16 시간 10 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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