2022년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 16일:
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1243 kcal
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지방: 61.80g | 단백질: 110.09g | 탄수화물: 66.10g.
점심 식사: Great Value Frozen Mixed Berries. 저녁 식사: Coffee, T&T Sushi Nori, Lee Kum Kee Chicken Bouillon Powder, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked), Egg, Anchor's Bay Pollock Fillets, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Black Chia Seeds, Fresh Lime Juice, Young Green Onions, Sugar, Vinegar, Cabbage, Cucumber (with Peel), Cilantro (Coriander), Cos or Romaine Lettuce. 간식/기타: President's Choice Havarti Cheese. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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