Kapuçino님의 저널, 2022년 07월 16일

2022년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
43.2 kg 지금까지 감소한: 3.1 kg.    남은양: 0.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 16일:
1163 kcal 지방: 52.53g | 단백질: 49.17g | 탄수화물: 138.82g.   아침 식사: Maydanoz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Limon, Kekik (Kurutulmuş), Toz Biber, Tarçın, Sarımsak, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Krem Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Nescafe 2'Si 1 Arada. 점심 식사: Starbucks Yağsız Süt Cappuccino (Venti). 저녁 식사: Şeftali, Pirinç Pilavı, Cacık, Karnıyarık. 더보기
주 2.0 kg 감소하기

46명이 응원합니다    응원하기   

53중 1에서 20
댓글 
Tebrikler 🎊 
2022년 07월 16일 작성이: 10101011111211121
Yaaa :) keşke tebrik etmeden önce kilonuza baksaymışımm 😁 isteyerek mi ?  
2022년 07월 16일 작성이: 10101011111211121
Stressten 40 olmuştum ama 3 kilo geri aldım tatile cıkınca xD 
2022년 07월 16일 작성이: Kapuçino
Tamam o zaman sevindim :)) 
2022년 07월 16일 작성이: 10101011111211121
Ama 18 günde 3 kilo almak umarım normaldir xD  
2022년 07월 16일 작성이: Kapuçino
güzel yemişsin 😁 umarım temiz almışsındır :D boyun kaç  
2022년 07월 16일 작성이: 10101011111211121
Temiz aldığım pek söylenemez yalan sölemicem hiç JFMSMFJF boyum 1.63 xD 
2022년 07월 16일 작성이: Kapuçino
Birazı ödemdir sayın kapuçino 
2022년 07월 16일 작성이: episto
Olabilir bilmiyorum :') bacaklarım oturunce yayılır gibi oldu bide yanaklarimi tutup çekebiliyorum JFNSKFK 
2022년 07월 16일 작성이: Kapuçino
Ama temiz beslenmeye dönüp umarım fitleştirebilirim kendimi xD 
2022년 07월 16일 작성이: Kapuçino
☺️1.63 e iyisin bence 😁 bana düşmez ama bence biraz daha al :) 49 falan okey gibi 👍🏻 biraz karın kası biraz kalça :)) tamamdır bu iş. Yoksa yağlı yağlı napayım 49 kiloyu ☺️ 
2022년 07월 16일 작성이: 10101011111211121
Ben de inmek istiyorum daha kendim için de demiş gibi oldum :) ☺️🥰 
2022년 07월 16일 작성이: 10101011111211121
İnersin inaniyom sana xD 49 da kadinsal yerler ortaya cikio korkuom ondan 45 46 yi gecmek istemyrmm 
2022년 07월 16일 작성이: Kapuçino
Kapuçino sjsjdjsjd ben kendimi bildim bileli bacaklarım oturunca yayılıyor ve yanaklarımı çekebiliyorum sjsjdjsjsj yeme bozukluğu veya benzer bir durumunuz mu var yoksa bundan rahatsız olduğunuz için mi kilo veriyorsunuz  
2022년 07월 16일 작성이: episto
Bir de yaşınız kaç acaba 🤔 
2022년 07월 16일 작성이: episto
Bundan rahatsız oluyorum ama biraz yeme bozukluğum da var gibi sanırım :') tatil olunca daha free yiyorum ama okul zamaninda kendimi çok kısıtlıyorum 
2022년 07월 16일 작성이: Kapuçino
18 :') 
2022년 07월 16일 작성이: Kapuçino
canım kapuçino :)) sevmem normalde kapuçinoyu da asdfgaa ☺️ 19 olunca o fikirler değişiyor diye gözlemliyorum :)) 21 de fitnes center lar daha çok ilgi odağı :)) velhasılı kelâm ☺️ Güzel güzel ye canım boşver 49 a da çık :)) üniversitede zaten ortamda istemsen de her şey değişecek :)) 
2022년 07월 16일 작성이: 10101011111211121
🤔 Cinsel kimliğiniz ve bedeniniz aynı yöndeyse kadınsal yerlerin ortaya çıkması neden sorun olsun ki? Diğer ihtimal söz konusuysa yorum yapamam tabii ki. Bence ortaya çıkan veya çıkmayan yerlerinizle güzelsiniz🙃 kendi bedeniniz kendi tercihiniz, sizi farklı yönde düşünmeye iten birileri varsa onların ortaya çıkmasını engelleyelim 
2022년 07월 16일 작성이: episto
Episto 🫵🏻 Yorumlarımı görebiliyor musunuz ? 
2022년 07월 16일 작성이: 10101011111211121

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Kapuçino님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유