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wow, feeding three other people and trying to come up with good recipes and gaining pretty much. Not where I want to be.
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 16일:
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346 kcal
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지방: 17.22g | 단백질: 27.75g | 탄수화물: 17.87g.
아침 식사: Tangerine, Plain Muffin, Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Bertolli Marinara Sauce, Egg, Silk Unsweetened Soymilk. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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 댓글
In my house I make what fits my plan for dinner. They can figure out what they want for other meals and snacks. Saves me a lot of headache. They can eat what I make or cook themselves. That may make things easier for you. Good luck!
2022년 07월 16일 작성이: Shake Those Pounds
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if I cook, they eat what I make, otherwise they can feed themselves.
2022년 07월 16일 작성이: tlowife
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Tough stance Tlowife, and it is a solution to the issue, in my opinion.
2022년 07월 17일 작성이: sugarplum_
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