Katyvettchen님의 저널, 2014년 09월 2일

2014년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

60.9 kg 지금까지 감소한: 1.1 kg. 남은양: 1.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 2일:

708 kcal

지방: 14.14g | 단백질: 54.79g | 탄수화물: 87.69g. 점심 식사: Putengulasch, Bandnudeln. 저녁 식사: Frischkäse, Salat Chicken Teriyaki, Honey Mustard. 간식/기타: Die Thüringer Nussschinken. 더보기

1966 kcal

운동: 가사 - 30 분, 앉아있기 - 4 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 2 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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