2022년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.9 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 16일:
|
2032 kcal
|
지방: 85.58g | 단백질: 90.42g | 탄수화물: 226.69g.
아침 식사: Café (em Pó Instantâneo), Canela, Toddy Toddy, Italac Leite Integral, Cepêra Mostarda Amarela, Alface, Hellmann's Maionese de Atum, Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. 저녁 식사: Pizza Portuguesa. 간식/기타: Pêra Portuguesa, Banana Nanica, Café (em Pó Instantâneo), Canela, Toddy Toddy, Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|