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losing slowly but surely. im still focused never giving up!!
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83.0 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 16일:
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1026 kcal
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지방: 25.97g | 단백질: 86.87g | 탄수화물: 118.12g.
점심 식사: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips , Wendy's Tomato (1 Slice), Butterball Thin Sliced Turkey, Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread, Raspberries , Baby Spinach, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Sunset Mini Cucumbers. 저녁 식사: Steamed Rice, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs. 간식/기타: Nabisco Nutter Butter. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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 댓글
Thanks for the encouragement.
2022년 07월 16일 작성이: lovelyday1973
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your doing great Lovelyday1973 just keep plugging away.
2022년 07월 16일 작성이: buenitabishop
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Thankyou beunitabishop😚im surley tryin the struggle is real.😁
2022년 07월 16일 작성이: lovelyday1973
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Your so welcome and yes the struggle is definitely real but your doing great!!!! Just stay consistent and it will happen for you. Enjoy your weekend
2022년 07월 16일 작성이: buenitabishop
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Awesome drop. Never give up, that's the spirit, congrats👏👏👏
2022년 07월 16일 작성이: ginome
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Giving up is not a choice! 💪🏻
2022년 07월 17일 작성이: BelCWB
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2022년 07월 17일 작성이: sugarplum_
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2022년 07월 17일 작성이: Draglist
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2022년 07월 17일 작성이: lovelyday1973
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