2022년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 16일:
|
1094 kcal
|
지방: 40.99g | 단백질: 50.69g | 탄수화물: 135.98g.
아침 식사: Помидоры, Сметана, Хек, Кабачок, Соевый Соус, Союшка Тофу Рассольный Простой, Sababa Хумус Рецепт из Назарета. 저녁 식사: Нектарин, Пятерочка Черешня , Пятерочка Сливы, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное. 간식/기타: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Алыча, Победа Шоколад, Сахар, Фунтик Какао 3 в 1. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
2022년 07월 16일 작성이: zhena_koscheya
|
zhena_koscheya, угу, дополз как коматозная хромая улитка...но для моего роста и жир.процентности - это все еще дохера...продолжим-с путь оставляя шлейф слизи
2022년 07월 16일 작성이: Shevmery7OZ𓆗
|
ну не прям дохера может и в 46-45 збс будет
2022년 07월 16일 작성이: zhena_koscheya
|
zhena_koscheya, для начала - да- будем стремиться туда - 🔥
2022년 07월 16일 작성이: Shevmery7OZ𓆗
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|