2022년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 16일:
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2180 kcal
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지방: 89.58g | 단백질: 137.27g | 탄수화물: 191.82g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Proteine Whey, BPR Burro di Arachidi Smooth, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Eurospin Pasta Integrale, Primia Insalata Misticanza, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva. 저녁 식사: Hamburger di Pollo, Rucola , Pane Integrale al 100%. 간식/기타: Solidal Coop Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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