2022년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 16일:
|
938 kcal
|
지방: 43.94g | 단백질: 33.58g | 탄수화물: 51.73g.
아침 식사: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Тыквенные Семечки, Сырная Долина Сыр Маасдам, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Приправыч Желатин Пищевой, Красные Вишни, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 저녁 식사: Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Зеленые Оливки, Сыр Маасдам, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|