2022년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 16일:
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3218 kcal
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지방: 97.01g | 단백질: 225.29g | 탄수화물: 327.26g.
아침 식사: Mela, Matt Ultra Protein 36%, L'Angelica Protein Natur Power, Alplì Yogurt da Bere Zero Grassi Mela e Mango, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Pesca, Albume d'uovo Cotto, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole . 점심 식사: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Carote, Aceto Balsamico, Petto di Pollo, Carne, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Pompelmo (Rosa e Rosso). 저녁 식사: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Vino Rosso da Tavola, Valfrutta Verdure Miste, Valfrutta Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pomodori, Aceto Balsamico, Carote. 간식/기타: Pecorino, Mela, Primia Fondente Extra 80% Perù . 더보기
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안정된 체중
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