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82.7 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 2일:
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1724 kcal
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지방: 68.43g | 단백질: 77.63g | 탄수화물: 174.54g.
아침 식사: Raspberries, Peach, Super U fromage blanc 0%, Oats. 점심 식사: Lettuce, Chicory Greens, Avocados, Smoked Salmon, Tomato Soup, Butter, Brown Bread. 저녁 식사: Cherry Tomatoes, Olive Oil, Broccoli, Baked or Broiled Cod. 간식/기타: Raspberry Pie (One Crust), Rose Wine. 더보기
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2505 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 1 시간, 가사 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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