2022년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.8 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 16일:
|
1037 kcal
|
지방: 45.14g | 단백질: 31.08g | 탄수화물: 130.39g.
아침 식사: Савушкин Сыр Маасдам, Помидоры, Слонимский Мясокомбинат Филей "К Празднику" , Пшеничный Хлеб. 점심 식사: Банан, Руккола, Слонимский Мясокомбинат Филей "К Празднику" , Danke Сыр Творожный Легкий Прованские Травы, Умный Выбор Лаваш Армянский. 간식/기타: Здравушка Молоко 2%, Яшкино Конфеты Ярче, Тимоша Мороженое Крепкий Орешек. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|