2022년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 16일:
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1760 kcal
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지방: 77.15g | 단백질: 67.04g | 탄수화물: 189.93g.
아침 식사: Nestle Cremora Coffee Creamer, Xylitol, Nestle Ricoffy, Fried Egg with Fat, Nature's Garden Classic Country Mix, Sasko Brown Bread, Woolworths Smoked Chicken Viennas. 점심 식사: Iwisa Braaipap, Bananas , Simba Salted Peanuts, Nestle Cremora Coffee Creamer, Nestle Ricoffy, Xylitol, Iwisa Braaipap, Nature's Garden Classic Country Mix, Chicken Thigh Meat and Skin . 저녁 식사: Iwisa Braaipap, Chicken Thigh Meat and Skin, Nature's Garden Classic Country Mix. 간식/기타: Oranges . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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