2022년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.5 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 16일:
|
2524 kcal
|
지방: 98.37g | 단백질: 101.26g | 탄수화물: 218.77g.
아침 식사: Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Яйцо, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Epiim Сыр Эстонский Сливочный, Кофе, Чай Несладкий, Чай. 점심 식사: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Чай Несладкий, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сметана 15%, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Чай, Стокманн Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Санто Стефано Шампанское, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Желейные в Глазури, Чай. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|