2022년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 16일:
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1551 kcal
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지방: 89.77g | 단백질: 61.46g | 탄수화물: 105.51g.
아침 식사: Alpro Heidelbeere, Tam Yağlı Süt Mozzarella Peyniri, Ceviz, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Kırmızı veya Arnavut Biberi, Turp, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Sabo Leinsamenöl. 저녁 식사: Bira, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Patlıcan Salatası, Kremalı Mantarlı Tavuk. 간식/기타: Morga Paranusskerne. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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