2022년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 16일:
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1828 kcal
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지방: 72.70g | 단백질: 86.95g | 탄수화물: 150.62g.
아침 식사: Grandessa Sauerkirschmarmelade, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine , Weizenbrötchen, Homann Teufelsalat, Aldi Paprika-Salat, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Milbona Gouda Jung, Baguette, Wonnemeyer Aioli. 저녁 식사: Baguette, Gemüse Grillen, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (Haut gegessen). 간식/기타: Quark-Joghurt-Creme, Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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