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💃💃💃na, da kann ich mir ja heute das Frühstück im Café unbekümmert schmecken lassen 😁😅🎉
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62.7 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 16일:
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2252 kcal
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지방: 96.32g | 단백질: 95.19g | 탄수화물: 248.62g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Lindenhof Gouda, Dolce Gusto Latte Macchiato, Strauchtomaten, Galbani Mozzarella Mini, Marmelade, Brownie, Pancakes, Aldi Skandinavischer Räucherlachs Blau, Rührei, K-Classic Bagels Körner und Saaten. 저녁 식사: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis. 간식/기타: funny-frisch Ofenchips Paprika, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Caramel Peanut. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
Sehr gut...dann schmachte ich deine Bilder weniger an 😄🤗👀👀
2022년 07월 16일 작성이: farina1902
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2022년 07월 16일 작성이: DeBibi08
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2022년 07월 16일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Hi ihr Lieben, ihr seid super 😊
keine Ahnung, Monja, es läuft einfach derzeit richtig gut. Ich habe aber die letzten Wochen versucht, unter 1350 kcal zu bleiben, das spielt vermutlich eine Rolle....
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2022년 07월 16일 작성이: Kontrastreich
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Ich werde meinen ETB auch runterschrauben. Irgendwie muss es doch funktionieren...💪💪
2022년 07월 16일 작성이: farina1902
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Hallo Eva, ich hoffe, es war lecker, schönes Wochenende LG
2022년 07월 16일 작성이: evamartina
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huhu nochmal ihr Lieben, sorry, bin gar nicht mehr zum schreiben gekommen, da ich den Vormittag unterwegs war & den ganzen Rest des Tages mein neues Handy eingerichtet habe. Einiges hat super geklappt, da war der Wechsel kein Problem, andere Dinge waren komplizierter als ich dachte. Ich bin nicht besonders Technik affin & jetzt schon total froh,dass ich mit dem neuen Teil einigermaßen zurecht komme...🤯 da ich keinen Plan von so etwas habe, hätte ich sogar schon Angst, meine gesamten Daten von FS könnten nach dem Wechsel futsch sein...😅 aber zum Glück ist alles ok & hier bin ich also wieder....
2022년 07월 16일 작성이: Kontrastreich
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Liebe Eva, danke dir, es war wirklich sehr lecker 😋. Habe im Nachhinein heute noch ein Foto eingestellt.
Liebe Grüße! 💕🤗🌈
2022년 07월 18일 작성이: Kontrastreich
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