2022년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 16일:
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696 kcal
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지방: 14.31g | 단백질: 93.08g | 탄수화물: 50.62g.
아침 식사: Heidelbeeren, Oh! Yogurt Greek Style Nature. Afternoon Tea: Knäckebrot, M-Classic Hüttenkäse. 저녁 식사: Eiklar, Coop High Protein Mozzarella , Oh! High Protein Schmelzkäse, Coop Naturaplan Bio Tomatensauce, Blumenkohl. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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