2021년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 26일:
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1622 kcal
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지방: 55.47g | 단백질: 155.99g | 탄수화물: 123.27g.
아침 식사: Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Lohilo Cookie Dough, Fast Sports Nutrition Whey 80 Vanilla, Pakkasmarja Mustikka. 점심 식사: Lohilo Chocolate Lover, Pirkka Avokado, Kurkku, Old El Paso Spice Mix For Tacos, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Isokaski Kaali-Porkkana-Purjo Mix, Snellman Kunnon Naudan Paistijauheliha 7%. 저녁 식사: Lohilo Cookie Dough, Old El Paso Salsa Thick 'n' Chunky Mild, John West Tonnikalapaloja Vedessä, Paprika (Punainen). 더보기
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