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Naja, wenigstens hat sich der Körperfettanteil in Vergleich zur Vorwoche um fast 1 Prozent reduziert.... dass nicht runterkommen nervt aber trotzdem gewaltig
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95.1 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 16일:
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1221 kcal
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지방: 44.76g | 단백질: 106.33g | 탄수화물: 91.08g.
아침 식사: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gurke (mit Schale), Edeka Dinkelbrötchen , Gekochtes Ei, Cappuccino, Espresso. 점심 식사: Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen. 저녁 식사: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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