2022년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 16일:
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2310 kcal
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지방: 88.99g | 단백질: 126.43g | 탄수화물: 244.64g.
아침 식사: Aldi Münchner Weißwurst, Aldi Laugenbrezen, REWE Avocado, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Naturgut Bio Barista Haferdrink mit Soja. 점심 식사: Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Klein). 저녁 식사: Grüne Erbsen (Gefroren), Zucchini, Karotten, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Milfina Butter , Aldi Kochschinken, Dorfmühle Dinkelnudeln. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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