2022년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 35.3 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 16일:
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1198 kcal
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지방: 67.84g | 단백질: 68.65g | 탄수화물: 60.26g.
아침 식사: FitnesShock Батончик Coconut , Орех Пекан, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". 점심 식사: Салат Айсберг, Гречка Отварная, Филе Индейки. 간식/기타: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Fitnesshock Батончик Shocker. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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