2022년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 16일:
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2979 kcal
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지방: 75.53g | 단백질: 154.13g | 탄수화물: 404.72g.
아침 식사: Agrisicilia Marmellata Biologica di Arance Amare di Sicilia , Zaini Cacao Amaro in Polvere, Probios Farina Integrale di Farro, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Consilia Gallette di Riso , Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3, Peperone Rosso Dolce, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Sugo di Pomodoro, Rana Gnocchi Freschi di Patate . 저녁 식사: Pizza al Prosciutto. 간식/기타: Fatina Nocciole, Banana, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Sojasun Yogurt Bifidus Mirtillo. 더보기
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안정된 체중
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