2014년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 1일:
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1992 kcal
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지방: 58.45g | 단백질: 84.57g | 탄수화물: 317.52g.
아침 식사: Bananas, Cinnamon, Fennel Seed, Blueberries, Kelp Seaweed, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Water, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Nutrex Hawaii Spirulina Pacifica, The Ginger People Crystallized Ginger, Lemon Juice, Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Cumin, Nutmeg (Ground). 점심 식사: Canned Salmon, Trader Joe's Toasted Sesame Oil, Yellow Summer Squash, Zucchini, Tomatoes, Garlic, Cooked Pearl Onions, Red Potatoes (Flesh and Skin). 저녁 식사: BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Turmeric (Ground), Lemon Juice, Haldiram's Navrattan, Pears. 간식/기타: Natural Almonds. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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