2022년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 16일:
|
1519 kcal
|
지방: 36.81g | 단백질: 116.18g | 탄수화물: 177.54g.
아침 식사: Банан, Шоколадный Кекс, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Ogorod Смесь Овощная 2 Фасоли, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Яйцо, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Санта Бремор Щупальца Кальмара в Заливке, Помидоры, Помидоры Черри, Zero Соус Том Ям, Картошка Вареная, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. 간식/기타: Ikea Сливочное Мороженое в Рожке, Кофемания Бамбл, Corny Злаковая Полоска с Черникой. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|