2022년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.2 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 57.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 16일:
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741 kcal
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지방: 20.97g | 단백질: 33.32g | 탄수화물: 106.11g.
아침 식사: Чай, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 9%, Danone Йогурт с Черникой. 점심 식사: Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Нектарины, Шурпа, Пятерочка Персик. 간식/기타: Пятерочка Персик. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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