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起床大完便❤
體脂25.0%
昨晚游自由式40趟🏊
共一個半小時
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49.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 16일:
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1536 kcal
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지방: 59.53g | 단백질: 72.10g | 탄수화물: 184.04g.
아침 식사: 煎雞蛋. 점심 식사: 義美 豆花, 7-11 蒸地瓜. 저녁 식사: 原味時代 蔥拌紅燒鯛魚, 全聯 黑蒜烏骨雞, 炒青菜. 간식/기타: Granola House 脆萃纖燕麥穀片 法式巧克力, 香瓜. 더보기
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안정된 체중
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