2022년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 46.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 12일:
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785 kcal
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지방: 39.03g | 단백질: 39.11g | 탄수화물: 72.80g.
아침 식사: Queso Fresco, Rebanadas de Jamón, Mayonesa, Rajas de Jalapeño en Escabeche, Pan Integral , Café. 점심 식사: Salsa BBQ, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nueces, Jícama, Vinagre, Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Espinacas, Jitomate. 저녁 식사: Café, Lala Arroz con Leche. 더보기
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안정된 체중
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