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Wünsche Euch ein wohlverdientes Wochenende 😊
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94.2 kg
지금까지 감소한: 57.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 15일:
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614 kcal
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지방: 12.13g | 단백질: 78.15g | 탄수화물: 48.84g.
아침 식사: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . 점심 식사: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Knorr Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Salz, Tomatenmark, Gemischter Salat, Iglo 8 Kräuter, Kania Ras El Hanout, Dattel, Lidl Gehackte Tomaten, Rote Paprika, Grüne Erbsen (Gefroren), Lupinen, Yayla Geflügelwurst, Leziz Tavuk Sosis. 더보기
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안정된 체중
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