2022년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 15일:
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1691 kcal
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지방: 93.91g | 단백질: 74.70g | 탄수화물: 115.53g.
아침 식사: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Coffee. 점심 식사: Bloody Mary, Steak, Garlic Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 저녁 식사: Red Onions, Guacamole, ACE Bakery Rosemary Focaccia , Skotidakis Feta Cheese, Butter , Olive Oil , Tortilla Corn Chips, Tomatoes. 간식/기타: Nectarines . 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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