2022년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 15일:
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1116 kcal
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지방: 29.45g | 단백질: 56.80g | 탄수화물: 164.87g.
아침 식사: Куриная Грудка Отварная, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Кофе, Варенье, Увелка Каша Дружба. 점심 식사: Белевские Сладости Хрустики Яблочные, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Чай, Оладьи, Помидоры, Магнит Минтай на Пару, Растительное Масло, Салат Айсберг. 간식/기타: Абрикосы. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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