2022년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 15일:
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1214 kcal
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지방: 20.82g | 단백질: 47.64g | 탄수화물: 211.08g.
아침 식사: Melone, Alesto Mirtilli Rossi Essiccati, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Smile Crunch Crusca di Avena. 점심 식사: Fagiolini Bolliti, La Valle degli Orti Spinaci Fior di Foglia, Scotti Riso Parboiled. 저녁 식사: Freshona Cetriolini in Agrodolce, Esselunga Insalata Belga, Uovo Sodo. 간식/기타: Algida Calippo Lime, Nettarine. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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