2022년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 44.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 15일:
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1734 kcal
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지방: 57.82g | 단백질: 123.54g | 탄수화물: 181.41g.
아침 식사: Nestlé Iogurte Nesfit . 점심 식사: Calabresa, Patinho, Feijão Preto Cozido, Macarrão. 저녁 식사: Peito de Frango, Sadia Mussarela, Patinho, Santa Amália Goiabada, Nestlé Creme de Leite, Melken Gotas de Chocolate 70% Cacau, Massa Leve Massa Para Pizza Brotinho. 간식/기타: Seara Apresuntado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirolez Creme de Ricota, Pullman Pão de Forma. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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