2022년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 15일:
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1784 kcal
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지방: 136.53g | 단백질: 115.32g | 탄수화물: 18.61g.
아침 식사: Mea Vita Aceite MCT, Nespresso Café Capsulas. 점심 식사: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Guindillas Picantes , Panceta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacines Tiernos, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes. 저녁 식사: Chuleta de Cerdo. 간식/기타: Chorizo de Cerdo, Nespresso Café Capsulas, Mea Vita Aceite MCT, Milbona Mantequilla sin Sal, Hacendado Jamón York, Pan Integral Tostado. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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