2022년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
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785 kcal
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지방: 43.02g | 단백질: 43.73g | 탄수화물: 56.99g.
점심 식사: Nature Valley 花生巧克力蛋白棒. 저녁 식사: 荷包蛋, 豬頸肉, 全家 義美無加糖豆奶, 蜜蜂工坊 台灣鮮採蜂蜜, 金瑞益 小麥胚芽粉, 全聯 奇亞籽, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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