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Sick with flu this week🤧😭gained... hope I can shed these pounds the next week by eating right again and exercise
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63.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 15일:
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990 kcal
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지방: 30.58g | 단백질: 61.04g | 탄수화물: 106.48g.
아침 식사: Jungle Oats, Flora Light 40% Fat Spread, Coffee with Milk, Coffee. 점심 식사: NoMu Skinny Hot Chocolate, Coffee, Green Tea. 저녁 식사: Flora Light 40% Fat Spread, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Onions , Carrots . 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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geraldinebester1611님의 체중기록
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