2022년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 15일:
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708 kcal
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지방: 24.18g | 단백질: 65.01g | 탄수화물: 53.31g.
아침 식사: Doppel Herz Омега-3, Пискаревский Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Село Зеленое Варенец Термостатный 4%. 더보기
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