2022년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.5 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 15일:
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1124 kcal
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지방: 52.90g | 단백질: 43.21g | 탄수화물: 122.75g.
아침 식사: Lezita Piliç Füme, Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Dost Dost Form Süzme Peynir, Yumurta. 점심 식사: Amigo Badem Kreması, Rice Up Kahverengi Pirinç Patlağı, Ülker Altınbaşak Light, Yeşil Erik, Dana Kavurma, Kayısı. 저녁 식사: Peynirli Börek, Cevizli Baklava, Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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