2022년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 15일:
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1293 kcal
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지방: 34.35g | 단백질: 78.43g | 탄수화물: 171.72g.
아침 식사: Skinny Chocaholic Spread Salted Caramel , Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Choco Cream Cookies , Fage Yogurt Greco Total 0%, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . 점심 식사: Melanzana, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Lidl Fettine di Lonza di Suino , Curtiriso Riso Basmati. 저녁 식사: Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Selex Pane di Segale, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. 간식/기타: Gullón Digestive Zero Zuccheri , Percoca, Alive Gelato Choco Peanut. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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