2022년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 15일:
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2624 kcal
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지방: 139.44g | 단백질: 81.56g | 탄수화물: 254.21g.
저녁 식사: Dulano German Salami (Pork) , Cheddar Cheese, Deli Sliced Ham, Chicken Wing (Skin Eaten), Leftover Chicken Curry. 간식/기타: Co-Op Cheese & Onion Potato Crisps, Clotted Cream, Sweet Cherries , Border Milk Chocolate Viennese Whirls, Co-Op Salt & Vinegar Potato Crisps, Co-Op Cookies & Cream Cupcake, Co-Op Blackcurrant Sundae Tart, Eisberg Merlot (Alcohol Free) , Cadbury Dairy Milk Caramel Cookies, Cadbury Bitsa Wispa, Beck's Beck's Blue (Alcohol-Free). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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