2022년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 15일:
|
2057 kcal
|
지방: 49.54g | 단백질: 56.28g | 탄수화물: 271.10g.
아침 식사: Inzersdorfer Leberaufstrich, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot, Rote Paprika, Mais, Ei, Zucker, Kaffee, Clever Kaffeeweisser. 점심 식사: Karotten, Jungzwiebel, Reis (Gekocht), Avocado, Thunfisch. 저녁 식사: Spitzpaprika, Tzatziki, Billa Salatgurke, Aubergine, Schafskäse. 간식/기타: Pago Erdbeere, Corona Corona Extra, Pina Colada, Zucker, Kaffee, Eiskugel, S-Budget Energy Drink. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|